Träningsveckan är igång

Efter att ha vilat mig i söndags och igår var det äntligen dags att dra igång den här veckans träning. Startade upp med några kilometers jogg och dynamisk rörlighet med pinne. Den här uppstarten får närmast ses som en uppvärmning inför morgondagens långa långpass med lång ”insprängd” tröskel. Mycket ”långa” saker blir det när det handlar om maratonträning.

Årets första mara för mig. Ja, faktiskt första tävling sedan frakturen i vänsterfoten blir den 26 april i Hamburg. Och det ser jag väldigt mycket fram emot!

Veckan i övrigt kommer att innehålla följande hållpunkter:

Långa intervaller;

Afterwork hos goda vänner;

Yoga; och

Systerkväll med Flashdance.

IMG_4255.JPG

Men däremellan kommer jag att ägna mig åt favvosysselsättningar som mys med familjen (har ett enormt behov av att pussa på barnen just nu) och andra människors träning och hälsa.

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>