Bra dag på många sätt

20140724-221807.jpg20140724-221758.jpg20140724-222012.jpg

Bra träningsdag! Morgonpromenad. Förmiddagsintervaller i roddmaskin (30/30, dvs. 30 sek max och 30 sek återhämtningstempo x 10). Eftermiddagsstyrka i form av ben&magpass med Henric. Och så tillslut: en mysig cykeltur till havet för kvällsdopp och solnedgång.

Bra jobbdag. Underbara klienter. En med muskelfokus. En med allroundfokus. En med löpfokus.

Bra dagshäng med Henric! Träning, middag och bad.

Nu hoppas jag på en god nattsömn också! :-)

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>